расширение сознания повышение осознанности
Рубрики сайта:
Новости
Автор
Статьи
психология
тело
прочее
Библиотека
Полезные ресурсы
«Свобода от ума»
Телесные практики
КИ
Анализ ума
Группа в Facebook
Канал в YouTube
Живой Журнал



Поддержать проект

 Работа с головой (22 видео)

 Работа с телом (8 видео)

Алексей Карягин, «Постулато-терапия на практике»

Добавлена на сайт: 08.08.2018

После всех предыдущих видео и статей, стоит затронуть вопрос практики, т.е. разрешения нежелательных состояний с помощью обращения к постулатам. Собственно, любое полноценное (без откатов, флэш-бэков и прочее) разрешение травматических переживаний не возможно без обращения к постулатам. Ведь что такое травматическое переживание? Это всего-навсего подавление вашего постулата! И степень травматизации определяется лишь тем, насколько Важным был для вас этот постулат.

И поскольку, хотим мы этого или нет, самым важным для нас в игре под названием жизнь является выживание, то смерть - есть самое травмирующее переживание. Собственная смерть заставляет нас напрочь забыть прошлую жизнь, из-за чего в регрессивной терапии нам крайне редко удается пройти дальше собственно смерти при попытках прорваться глубже в прошлые жизни. Когда у меня это случилось в первый раз, я пережил такой ужас, что меня физически трясло часа полтора.

Смерть близкого человека часто является шоком и переживается как сильное горе и вот почему. Если человек вам близкий, вы имеете с ним общую реальность, состоящую из дополняющих и противостоящих постулатов, которые создают вам приятное ощущение игры. Вы находите баланс и вам хорошо вместе, независимо от физической дистанции. Когда он умирает, это мгновенное Подавление, полное и безоговорочное. Вся ваша общая реальность разрушается, все ваши постулаты, которые он дополнял, повисают в воздухе, все постулаты в игре - тоже. Плюс имеет место провал по цели выживание по второй (семья) или третьей (группа) динамике выживания.

Понятно, что прорабатывать постулат Выживать - это высший пилотаж, а вот остальные можно попробовать. Алгоритм действий, который я прилагаю ниже подходит для закончивших 3-й уровень "Анализа ума". Остальные пробуют на свой страх и риск - так как возможна ретравматизация. Применение соло категорически противопоказано при депрессии и других психиатрических состояниях!

Итак, алгоритм действий для постулато-терапии:
1. Возьмите травматическое переживание и опишите его (место, время, действующие лица).
2. Выпишите все намерения (постулаты), которые вы имели в данной ситуации.
3. Выпишите все намерения (постулаты), которые были подавлены и кем. В игре обязательно присутствует противник, даже если это цугцванг - ведь кто-то следит за соблюдением правил игры.
Это не обязательно конкретный человек, это вполне может быть государственная система, как некая абстрактная сущность.
4. Поставьте все постулаты на доску (игру) и осознайте кто и где подавил каждый ваш постулат.
5. Берите постулаты по одному: ваш и противостоящий.
6. Отыграйте подавление (когда есть только СО и ВО постулаты противника), проживайте его до выведения всех изменений.
7. Затем верните свой СО постулат на доску и проживите игру.
8. Перейдите в наступление, доставайте противника своим ВО постулатом.
9. Подавите противника, придите в ситуацию, когда есть только ваши СО и ВО постулаты.
10. Повторяйте пункты 5-9 до полного выведения всех изменений и получения высокотонового состояния.

Теоретически, вы можете стереть таким образом какой-нибудь маленький пакет целей и пережить мини-просветление, но нам пока достаточно того, что бы вас просто отпустило. Что интересно, если ситуация имела место повторяться, то прожив так одну из них, вы сильно разрядили их все и остальные уже можно отсматривать бегло, т.к. в них не будет заряда или заряд будет связан с другими постулатными парами.

А теперь ложка дёгтя. При всей кажущейся простоте, первые разы могут быть очень тяжелыми по двум причинам и вот как вы можете себе облегчить процессинг.
1. Если вы всё делаете правильно и становится совсем не вмоготу, останавливайтесь и делайте Возмещение важностей.
2. Если вы путаетесь в постулатах, где чей СО и ВО, если ваше внимание скачет, если постулаты "пропадают" - замедляйтесь.
Прописывайте всё на бумаге и держите её перед глазами. Не надо спешить, спокойно отрабатывайте каждый пункт. Только так вам удастся продвинуться достаточно далеко.

Собственно, это всё что нужно, чтобы, закончив третий-четвертый уровни быстро разбираться с собственными травмами.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!


 







Популярные статьи:
«Анализ ума» Д. Стивенса
Почему духовная практика - это, в первую очередь, эффективная психотерапия.
Зачем вообще нужна психотерапия?
3-х дневное сухое голодание
Правильная духовная практика